Karate Fitness

Treino essencialmente cardio e força

Idades
Dos 16 aos 80
Tempo de duração
1h aproximadamente
Informação
Treinos com uma componente cardio-respiratória mais acentuada, bem como força e flexibilidade.
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Entusiasmante! Faz-nos crescer não só fisicamente como psicologicamente, fazendo-nos sentir uma constante evolução nas nossas capacidades. Chega mesmo a tornar-se viciante, quero sempre mais! Muitos parabéns, grandes treinos!
Zé Diogo Lucena