Instrutores

  • Rui Catarrinha

    Work Hard and Be Nice to People

    Nível de Graduação
    4º Dan
    Cédula de treinador
    IDP 21692
    Outras informações
    Membro da Okinawa GojuRyu Karate Do Kenkyu Kai (Taira Masaji Sensei)
  • Nuno Santos

    Nível de Graduação
    4º Dan
    Cédula de treinador
    IDP
    Outras informações
    Brevemente
  • Rita Isabel Manteigas

    Sinceridade e objectividade no trabalho que fazemos.

    Nível de Graduação
    3º Dan
    Cédula de treinador
    IDP 6251
    Outras informações
    Praticante de Kobudo - Sai e Bo
  • Joana Perdiz

    Karate é crescimento físico e mental

    Nível de Graduação
    3º Dan
    Cédula de treinador
    IDP 20712
    Outras informações
    Brevemente
A primeira aula de Karaté foi um desafio lançado pelo amigo e também Sensei Rui. Rapidamente percebi que o Karaté faz tão bem ao corpo como à mente: abstraio-me do dia de trabalho que deixei para trás e liberto as "más energias", trabalho músculos que não sabia que tinha até então, aperfeiçoo a minha capacidade de concentração e aprendo progressivamente técnicas de defesa pessoal, sempre com respeito para com o adversário. Tudo isto na companhia de um grupo bem disposto e sobretudo um Sensei paciente, simpático e extremamente profissional. No fim, respiramos todos fundo e eu sinto-me novamente pronta para os desafios do dia-a-dia, na esperança de conseguir lidar com os mesmos, com maior serenidade e confiança.
Doroteia Bota